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Blog
- Januar 25, 2024
Okey Dokey Artichokey
Die schöne Cynara wagte es, sich der Liebe des großen Zeus zu entziehen. Aus Rache verwandelte der Göttervater die blonde Nymphe in eine Distelpflanze — die Artischocke. Ihr Name blieb bestehen und ihre Schönheit entfaltet sich seitdem in ihren inneren Werten. Ihre zarte Textur und ihr süßlicher, teils intensiver nussiger[...]
- Januar 08, 2024
Starkes Immunsystem in eigener Hand
Hier wird geschnupft, da gehustet, derzeit grenzt es fast an ein Wunder, infektfrei zu sein. Wir verraten Ihnen, wie Sie Ihr Immunsystem das ganze Jahr über trainieren und was am besten gegen Verkühlungen hilft.
Moderate Bewegung
20 Minuten gemäßigtes Cardiotraining am Tag bringt das Immunsystem in Schwung. Egal, ob Wandern,[...]
- November 30, 2023
Kennen Sie den gemeinen Quendel?
Eigentlich ist er gar nicht so gemein, zumindest nicht im Sinne von „unfreundlich“. Gemein bedeutet in diesem Zusammenhang „gewöhnlich“ und heißt in der Botanik nichts anderes, als dass die Pflanze weitverbreitet ist.[...]
- Oktober 17, 2023
Der Darm – ein metabolisches Kraftwerk
Zehn spannende Fakten über den Darm, die Sie unbedingt wissen sollten, damit Sie Ihr metabolisches Kraftwerk künftig gut befeuern können.[...]
- September 20, 2023
Denk aktiv im neuen Schuljahr
Eine Woche ist es mittlerweile alt, das neue Schuljahr, und spätestens ab jetzt sind eine gute Speicherfunktion des Gehirns, perfekte Informationsverarbeitung und gute Konzentration wieder gefragt. [...]
- August 16, 2023
OPC: Superhelden unter den Antioxidantien
Hinter der „coolen“ Abkürzung OPC verbirgt sich der etwas holprige Familienname, einer Gruppe bioaktiver Pflanzenstoffe, die zu den Flavonoiden gehören: „Oligomere Proanthocyanidine".[...]
- Juni 28, 2023
Auf die Berg bin i gern, …
Auf die Berg bin i gern, weil do freit si mei G'miad – und zwar nicht nur weil da Almröschen wachsen, sondern weil der Weg dorthin perfekt für Körper, Geist und Seele ist.[...]
- Mai 31, 2023
Vitamin E – radikal gut!
Vitamin E ist nicht nur ein einzelner Stoff, mit Vitamin E ist eine 16-köpfige Familie gemeint, bestehend unter anderem aus den mittlerweile bestens bekannten Tocopherolen sowie den Tocotrienolen. Eine der wichtigsten Aufgaben des Familienverbundes ist es, unsere Zellen vor freien Radikalen zu schützen, und so Krankheiten und schneller Hautalterung vorzubeugen.[...]
- April 24, 2023
Ginkgo – „lebendes Fossil“ mit berühmtem Verehrer
Die fächerähnlichen Blätter des Ginkgo Baums, die so aussehen als würden sich zwei Hälften zu einem Ganzen vereinen – wie Liebende ¬– inspirierten den berühmtesten deutschen Dichter, Johann Wolfgang von Goethe, Anfang des 19 Jahrhunderts zu dem Gedicht „Ginkgo biloba“, dass er in einem Brief an seine große Liebe, Marianne[...]
- März 31, 2023
Aus der Balance
Für viele Zivilisationskrankheiten kann ein dauerhaftes Ungleichgewicht des Säure-Basen-Haushalts der Auslöser sein. Bei Gicht, Fettleber, Neurodermitis, Gastritis, Arthritis oder Osteoporose lohnt es sich, einen prüfenden Blick auf die Ernährung zu werfen.
Essen Sie (ihr Leben lang schon) zu viel Wurst, Fleisch und Milchprodukte? Oder sind Sie eher auf der süßen Seite?[...]