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Blog

Startklar für die Allergiesaison
  • Februar 15, 2024

Startklar für die Allergiesaison

Rund 30 Prozent aller Menschen sind gegen die eine oder andere Polle allergisch oder reagieren bei bestimmten Nahrungsmitteln über. Sie müssen sich diesem Schicksal aber nicht kampflos ergeben. Wir haben Ihnen die wichtigsten Strategien zusammengestellt, um gut über die nächsten Heuschnupfen-Monate zu kommen.[...]
Okey Dokey Artichokey
  • Januar 25, 2024

Okey Dokey Artichokey

Die schöne Cynara wagte es, sich der Liebe des großen Zeus zu entziehen. Aus Rache verwandelte der Göttervater die blonde Nymphe in eine Distelpflanze — die Artischocke. Ihr Name blieb bestehen und ihre Schönheit entfaltet sich seitdem in ihren inneren Werten. Ihre zarte Textur und ihr süßlicher, teils intensiver nussiger[...]
Starkes Immunsystem in eigener Hand
  • Januar 08, 2024

Starkes Immunsystem in eigener Hand

Hier wird geschnupft, da gehustet, derzeit grenzt es fast an ein Wunder, infektfrei zu sein. Wir verraten Ihnen, wie Sie Ihr Immunsystem das ganze Jahr über trainieren und was am besten gegen Verkühlungen hilft. Moderate Bewegung

20 Minuten gemäßigtes Cardiotraining am Tag bringt das Immunsystem in Schwung. Egal, ob Wandern,[...]

Kennen Sie den gemeinen Quendel?
  • November 30, 2023

Kennen Sie den gemeinen Quendel?

Eigentlich ist er gar nicht so gemein, zumindest nicht im Sinne von „unfreundlich“. Gemein bedeutet in diesem Zusammenhang „gewöhnlich“ und heißt in der Botanik nichts anderes, als dass die Pflanze weitverbreitet ist.[...]
Der Darm – ein metabolisches Kraftwerk
  • Oktober 17, 2023

Der Darm – ein metabolisches Kraftwerk

Zehn spannende Fakten über den Darm, die Sie unbedingt wissen sollten, damit Sie Ihr metabolisches Kraftwerk künftig gut befeuern können.[...]
Denk aktiv im neuen Schuljahr
  • September 20, 2023

Denk aktiv im neuen Schuljahr

Eine Woche ist es mittlerweile alt, das neue Schuljahr, und spätestens ab jetzt sind eine gute Speicherfunktion des Gehirns, perfekte Informationsverarbeitung und gute Konzentration wieder gefragt. [...]
OPC: Superhelden unter den Antioxidantien
  • August 16, 2023

OPC: Superhelden unter den Antioxidantien

Hinter der „coolen“ Abkürzung OPC verbirgt sich der etwas holprige Familienname, einer Gruppe bioaktiver Pflanzenstoffe, die zu den Flavonoiden gehören: „Oligomere Proanthocyanidine".[...]
Auf die Berg bin i gern, …
  • Juni 28, 2023

Auf die Berg bin i gern, …

Auf die Berg bin i gern, weil do freit si mei G'miad – und zwar nicht nur weil da Almröschen wachsen, sondern weil der Weg dorthin perfekt für Körper, Geist und Seele ist.[...]
Vitamin E – radikal gut!
  • Mai 31, 2023

Vitamin E – radikal gut!

Vitamin E ist nicht nur ein einzelner Stoff, mit Vitamin E ist eine 16-köpfige Familie gemeint, bestehend unter anderem aus den mittlerweile bestens bekannten Tocopherolen sowie den Tocotrienolen. Eine der wichtigsten Aufgaben des Familienverbundes ist es, unsere Zellen vor freien Radikalen zu schützen, und so Krankheiten und schneller Hautalterung vorzubeugen.[...]
Ginkgo – „lebendes Fossil“ mit berühmtem Verehrer
  • April 24, 2023

Ginkgo – „lebendes Fossil“ mit berühmtem Verehrer

Die fächerähnlichen Blätter des Ginkgo Baums, die so aussehen als würden sich zwei Hälften zu einem Ganzen vereinen – wie Liebende ¬– inspirierten den berühmtesten deutschen Dichter, Johann Wolfgang von Goethe, Anfang des 19 Jahrhunderts zu dem Gedicht „Ginkgo biloba“, dass er in einem Brief an seine große Liebe, Marianne[...]