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Blog
- September 20, 2023
Denk aktiv im neuen Schuljahr
Eine Woche ist es mittlerweile alt, das neue Schuljahr, und spätestens ab jetzt sind eine gute Speicherfunktion des Gehirns, perfekte Informationsverarbeitung und gute Konzentration wieder gefragt. [...]
- August 16, 2023
OPC: Superhelden unter den Antioxidantien
Hinter der „coolen“ Abkürzung OPC verbirgt sich der etwas holprige Familienname, einer Gruppe bioaktiver Pflanzenstoffe, die zu den Flavonoiden gehören: „Oligomere Proanthocyanidine".[...]
- Juni 28, 2023
Auf die Berg bin i gern, …
Auf die Berg bin i gern, weil do freit si mei G'miad – und zwar nicht nur weil da Almröschen wachsen, sondern weil der Weg dorthin perfekt für Körper, Geist und Seele ist.[...]
- Mai 31, 2023
Vitamin E – radikal gut!
Vitamin E ist nicht nur ein einzelner Stoff, mit Vitamin E ist eine 16-köpfige Familie gemeint, bestehend unter anderem aus den mittlerweile bestens bekannten Tocopherolen sowie den Tocotrienolen. Eine der wichtigsten Aufgaben des Familienverbundes ist es, unsere Zellen vor freien Radikalen zu schützen, und so Krankheiten und schneller Hautalterung vorzubeugen.[...]
- April 24, 2023
Ginkgo – „lebendes Fossil“ mit berühmtem Verehrer
Die fächerähnlichen Blätter des Ginkgo Baums, die so aussehen als würden sich zwei Hälften zu einem Ganzen vereinen – wie Liebende ¬– inspirierten den berühmtesten deutschen Dichter, Johann Wolfgang von Goethe, Anfang des 19 Jahrhunderts zu dem Gedicht „Ginkgo biloba“, dass er in einem Brief an seine große Liebe, Marianne[...]
- März 31, 2023
Aus der Balance
Für viele Zivilisationskrankheiten kann ein dauerhaftes Ungleichgewicht des Säure-Basen-Haushalts der Auslöser sein. Bei Gicht, Fettleber, Neurodermitis, Gastritis, Arthritis oder Osteoporose lohnt es sich, einen prüfenden Blick auf die Ernährung zu werfen.
Essen Sie (ihr Leben lang schon) zu viel Wurst, Fleisch und Milchprodukte? Oder sind Sie eher auf der süßen Seite?[...]
- Februar 22, 2023
Fasten ohne Hungern
Das ist möglich. Mit den „richtigen“ Lebensmitteln können Sie sich während einer Basenfastenkur den Wanst so richtig vollschlagen und dennoch einige Kilos und lästige Säuren loswerden.
Die Fastenzeit, ist genau der richtige Zeitpunkt wieder mal den „Resetknopf“ zu drücken und seinem Körper nach der Schlemmerei von Anfang Advent bis Aschermittwoch endlich[...]
- Januar 26, 2023
Neujahrsputz fürs Bindegewebe
Festtagsbraten, volle Keksteller, Glühwein, Stress und wenig Schlaf bringen den Säure-Basen-Haushalt jedes Jahr zur Weihnachtszeit aufs Neue aus dem Gleichgewicht. Viele fühlen sich nach dem Jahreswechsel „total übersäuert“. Aber was heißt das überhaupt und kann das wirklich passieren?
Übersäuerung ist nicht gleich Übersäuerung. Bei einem Ungleichgewicht des Säure-Basen-Haushalts sprechen wir von[...]
- Dezember 23, 2022
Vitamin C – der Allrounder unter den Vitaminen
Booster fürs Immunsystem, Antioxidans, Bindegewebsstabilisator, Gefäßschutz und Hormonregulator. Das sind nur einige Funktionen die Vitamin C im menschlichen Körper erfüllt. Die chemische Bezeichnung für Vitamin C ist Ascorbinsäure. Ascorbin bedeutet „ohne Skorbut“ – eine Krankheit, die durch Fehlen von Vitamin C in der Nahrung entsteht.[...]
- Dezember 15, 2022
Die Fichte oder Picea abies – Weihnachtswunder und Wundermittel
Die Fichte ist nicht nur als Christbaum zu Weihnachten heißbegehrt, sie wirkt seit tausenden Jahren als Heilpflanze wahre Wunder. Schon im alten Ägypten, in China und Mexiko wurde sie in der Therapie unterschiedlichster Erkrankungen eingesetzt.[...]