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Nicht nur im Herbst und im Winter muss das Immunsystem einiges aushalten. Auch in den übrigen Monaten muss es alltäglichen Belastungen standhalten.
Zu diesen Belastungssituationen zählt man Stress, Smog, Sonnenbäder, ungesunde Ernährung, Sport, Übergewicht, Bewegungsarmut oder Medikamentenkonsum. Neben diesen alltäglichen (Umwelt)belastungen, lauern auch noch unzählige Bakterie, Viren und anderen Parasiten, mit denen wir ständig in Kontakt sind und welche unser Immunsystem abfedern sollte. Studien haben ergeben, dass bei jeder Toilettenspülung etwa 25.000 Viren und 600.000 Bakterien in winzigen Wassertröpfchen durch die Luft geschleudert werden. Diese landen im Umkreis von zwei Metern auf dem Boden und vermehren sich dort bestens.
Aber auch beim Küssen werden viele Bakterien und Parasiten übertragen. Nach Studien gelangen, bei einem Kuss, knapp 40.000 Parasiten, 250 Bakterien-Arten sowie Fett und andere organische Substanzen in den Mund des anderen. Unser Immunsystem sollte also fit sein, weil auch die schönen Dinge des Lebens nicht keimfrei sind.